Usus besar merupakan usus terakhir yang digunakan tubuh dalam mencerna makanan yang kita makan selain itu usus besar juga merupakan tempat terakhir dari makanan sebelum akhirnya dibuang dari dalam tubuh manusia.
Nah jika kamu memiliki usus besar yang sehat pastinya pencernaan kamu juga sehat, nah berikut ini ada beberaoa makanan yang bisa membersihkan usus besar dari berbagai kotoran sehingga bisa menyehatkan usus besar.
Mau tahu makanan apa saja itu simak berikut ini:
1. Lemon
Lemon sudah dikenal sebagai pembersih usus besar selain itu lemon juga bisa mencegah kamu mengalami sembelit.
2. Bayam hijau
Bayam dan sayuran hijau lainnya banyak mengandung serat yang pasatinya baik untuk usus dan pencernaan sehingga mampu memperlancar bab. bldirgantara.blogspot.com
3. Bawang putih
Bumbu masakan yang selalu digunakan untuk memasak ini ternyata sangat bagus untuk mebersihkan usus besar manusia. bldirgantara.blogspot.com
4. Yogurt
Selain memerangi masalah lambung, yogurt adalah obat terbaik untuk membantu menjaga kesehatan pencernaan dan membersihkan usus besar.
5. Alpukat
Kandungan Omega 3 yang ada di dalam alpukat ternyata sangat baik dan sehat untuk usus besar dan bisa menjadi pembersih usus besar. Nah itulah makanan yang baik untuk membersihkan usus besar.bld
Sumber