News Update :

Saturday, June 15, 2013

Bahaya Menggunakan Ponsel Sebelum Tidur

Ponsel sebelum tidur

Pasti kamu pernah menggunakan atau memainkan ponsel sebelum tidur, seperti bermain game atau buka facebook ketika malam hari sebelum tidur, nah tahukah kamu jika kegiatan ini sebenarnya berbahaya untuk kesehatan kamu.  bldirgantara.blogspot.com

Ponsel saat ini sudah menjadi bagian dari gaya hidup manusia hampir setiap hari manusia tidak akan jauh dari ponsel, bahkan sebelum tidur pun kamu akan memainkan ponsel yang kamu miliki. Jika sebelum tidur inilah yang kamu lakukan sebaiknya mulai dari sekarang kamu mulai menjauhkan ponsel sebelum tidur jika ingin mendapatkan kualitas tidur yang baik.

Ponsel atau perangkat gadget lainnya menggunakan cahaya LED sebagai cahaya pada layar, cahaya LED sendiri memancarkan cahaya yang terlalu tinggi lebih tinggi dari lampu biasa yang mempengaruhi pembentukan hormon melatonin.  bldirgantara.blogspot.com

Hormon melatonin sendiri diproduksi oleh kelenjar pineal di otak manusia. Hormon ini sangat penting bagi manusia sebab akan mengatur kapan waktunya kita tidur dan bangun serta menjaga ritme detak jantung.

Nah jika hormon ini terganggu maka yang akan terjadi adalah kamu akan sulit untuk tidur, depersi dan kinerja jantung juga akan terjadi, jika ini terus berlangsung lama sudah pasti akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan manusia kedepanya.

Nah masihkah kamu mau menggunakan ponsel sebelum tidur?

Sumber

No comments:

Post a Comment

PENNTINNG !!!!!
silahkan tinggalkan komentar jika anda menyukai, jika anda kesulitan melakukan komentar dan tidak memiliki profil untuk komentar silahkan pilih profil Anonymous trimakasih salam dari saya Bhernanda Logan Dirgantara,,

 

© Copyright Astra Dirgantara 2010 -2016 | Design by Herdiansyah Hamzah fazer email gratis | Powered by mugen download mugen chars.